歯を長持ちさせるために

歯を残すためにできること

むし歯や歯周病の治療が終わると、「これで大丈夫」と思われる方も多いかもしれません。ですが、その後の過ごし方で、お口の健康は大きく変わっていきます。そのまま通院をやめてしまうと、数年後に同じような治療を繰り返してしまうことも少なくありません。福井のみなさまの大切な歯を守るために、日々の中で意識したいポイントをご紹介します。

歯を失う原因の多くは、この２つ

歯周病

歯周病は、歯を失う原因の第一位。初期は痛みが少なく、気づかないうちに進行し、歯を支えている骨が少しずつ失われ、最終的には歯が抜けてしまうこともあります。

むし歯

むし歯は、自然に治ることはありません。
そのままにしてしまうと、少しずつ進行していきます。進むほど治療の負担も大きくなってしまうため、早めの発見とケアが大切です

歯を失うのは
年齢だけが理由ではありません

80歳以上の約半数が、
20本以上の歯を保っています

歯を失う原因は、「年齢」だけではありません。
むし歯や歯周病を防ぐことができれば、将来残せる歯の本数は大きく変わります。80歳で20本以上の歯を保っている方も、特別なことをしているわけではなく、日々のケアと予防を続けてきた結果です。これからの歯を守れるかどうかは、今の選択にかかっています。

歯を残すために大切な２つのケア

歯科医院で行うプロケア

セルフケアだけでは落としきれない汚れが、お口のトラブルの原因になります。歯科医院での定期的なプロケアが、健康な状態を維持するために欠かせません。

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自宅で行うセルフケア

どれだけプロケアを受けていても、日々のケアが不十分だとお口の状態は悪化してしまいます。毎日の積み重ねが、将来の歯を守る大きなポイントになります。

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自宅で行うセルフケア

どれだけプロケアを受けていても、日々のケアが不十分だとお口の状態は悪化してしまいます。毎日の積み重ねが、将来の歯を守る大きなポイントになります。

自分にあった歯磨きを

歯並びやお口の状態に合った磨き方を身につけることが大切です。担当の歯科衛生士が力の入れすぎや磨き残しを防ぎ、効率よく汚れを落とせる方法をご提案します。
歯間ブラシ
フロスの活用

歯ブラシで取れるプラークは6割。歯間ブラシやフロスを併用することで、むし歯や歯周病のリスクを大きく減らせます。
フッ素

フッ素は歯を強くし、むし歯になりにくい状態へ導きます。歯みがき粉や洗口剤を上手に取り入れることで、日常的な予防効果を高めることができます。

セルフケアを習慣にしよう

セルフケアは特別なことではなく、毎日の積み重ねです。正しい方法で続けることで、お口の状態は確実に変わっていきます。歯を守るために大切なのは、無理なく続けること。できることから少しずつ取り入れて、健康なお口を習慣にしていきましょう。

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よくある質問

歯を長く残すために、一番大切なことは何ですか？

「毎日のセルフケア」と「歯科医院でのプロケア」を両方続けることが大切です。どちらか一方では不十分で、この2つを組み合わせることで歯を守る力が大きく高まります。小さな変化を早めに見つけることが、将来の歯を守ることにつながります。

治療が終わったあとも、歯科医院に通う必要はありますか？

はい、必要です。むし歯や歯周病の治療が終わっても、その後の管理をやめてしまうと再発につながることがあります。ご自宅のケアだけで落とせる汚れには限界があり、どうしても磨き残しが出てしまいます。歯科医院でのケアでその部分を補うことが、歯を長く残すポイントです。良い状態を長く保つために、治療後も定期的なメインテナンスをおすすめしています。

歯を失う原因は、年齢によるものですか？

年齢だけが原因ではありません。歯を失う主な原因には、むし歯や歯周病があります。年齢を重ねても、毎日のケアと定期的な予防を続けることで、自分の歯を残せる可能性は高まります。

むし歯は自然に治りますか？

むし歯は自然に治ることはありません。放置すると少しずつ進行し、治療の範囲や負担が大きくなることがあります。早めに発見し、必要なケアを行うことが歯を守ることにつながります。

痛みがなくても歯医者に行った方がいいですか？

はい。むし歯や歯周病は、痛みが出る前に進行していることがあります。症状がないうちに定期的にチェックすることで、早期発見・早期対応につながり、大きな治療を防ぎやすくなります。

定期健診はどのくらいの頻度で受けるといいですか？

お口の状態やむし歯・歯周病のリスクによって異なりますが、一般的には3〜6ヶ月に一度の定期検診をおすすめしています。
歯周病のリスクが高い方や、むし歯になりやすい方は、より短い間隔での来院が効果的です。たきなみ歯科クリニックでは、検査結果や生活習慣、セルフケアの状態を確認したうえで、一人ひとりに合った通院間隔をご提案します。

8020（80歳で20本の歯）って本当に可能ですか？

はい、可能です。実際に多くの方が達成しており、その違いは日々のケアと定期的な予防の積み重ねによって生まれています。歯を失う原因は、年齢そのものではありません。むし歯や歯周病を予防できているかどうかで、歯の残り方は大きく変わります。

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